Week 27

 

27 weken zwanger De Baby: De baby kan deze week voor het eerst zijn oogjes openen en wordt dus ook gevoeliger voor sterk licht dat op de buik schijnt. Ga je onder de zonnebank, scherm je buik dan af met een handdoek. Dit is niet alleen voor bescherming van de ogen van de baby, maar ook ter voorkoming van verbranden van je uitstekende buik. De oogjes hebben inmiddels ook wimpers. De hersenen sturen deze week voor het eerst het ademcentrum en het temperatuurscentrum aan. Dit betekent dat je baby nu zelfstandig zou kunnen ademhalen als hij geboren zou worden. Maar omdat er nog veel te weinig surfactant (de stof die de longen openhoudt) is, zal hij nog steeds heel veel moeite hebben om zelfstandig te ademen. In de baarmoeder hoeven baby’s niet te ademen, ze krijgen immers zuurstof via de navelstreng van hun moeder. Wel maken ze adembewegingen om de longen te oefenen. Bij deze bewegingen komt er vruchtwater in de longen. Dit is heel normaal. De baby verslikt zich hier dus niet in. Tijdens de bevalling wordt het vruchtwater uit de longen geperst. Er begint zich ook meer onderhuidsvet te vormen. Hierdoor wordt de huid minder rood. Dit vet is nodig om de baby op temperatuur te houden na de geboorte. Een baby zonder onderhuids vet zou niet buiten een couveuse kunnen overleven. Jij: Bloedarmoede is een veelvoorkomende klacht in de zwangerschap. Dit wordt veroorzaakt doordat je bloed dunner wordt. Je krijgt meer bloed, maar het bloedplasma (het vocht) neemt in verhouding meer toe dan de bloedcellen. Hierdoor kan bloedarmoede ontstaan. We spreken van bloedarmoede als je Hemoglobine gehalte (Hb) in deze periode van de zwangerschap lager is dan 6,3 mm/l. Voordat je verloskundige ijzertabletten voorschrijft, zal er eerst een uitgebreider bloedonderzoek plaatsvinden om te controleren of je echt wel een gebrek hebt aan ijzer, of dat de bloedarmoede een andere oorzaak heeft. Het voorschrijven van ijzertabletten is alleen zinvol als de bloedarmoede wordt veroorzaakt door een tekort aan ijzer. Een veel voorkomende klacht van ijzertabletten is verstopping en maagklachten. Het ijzer ligt voor sommigen zwaar op de maag en kan er ook voor zorgen dat je bijna niet meer van je ontlasting af kan komen. Toch is dat lang niet voor iedereen zo. Sommige vrouwen krijgen zelfs diarree van de ijzertabletten en anderen hebben weer helemaal nergens last van. Het blijft een kwestie van uitproberen. Er zijn verschillende soorten ijzertabletten. Mocht je de ene niet kunnen verdragen, dan kan je altijd een ander proberen. Zelf kan je er ook wel wat aan doen om te proberen bloedarmoede te voorkomen. Voedingsstoffen waar veel ijzer in zitten zijn: noten, chocolade, abrikozen, volkoren brood, verse groene groenten, broccoli en rode bessen. Melk en thee belemmeren de opname van het ijzer door je lichaam. Dus als je heel gezond eet en je drinkt er melk of thee bij, dan plas en poep je het ijzer voor het grootste deel weer uit en heb je er dus niets aan. Nu is het natuurlijk wel nodig dat je melk drinkt, maar doe dat tussen de maaltijden door. Het beste is om iets te drinken wat vitamine C bevat bij de maaltijd. Vitamine C bevordert de opname van het ijzer uit je voeding. Er zijn ook middelen te koop die extra ijzer bevatten. Roosvicee ferro is bijvoorbeeld heel geschikt om bij je maaltijd te drinken. In de reformzaak is een kruidendrank te koop wat heel goed helpt tegen bloedarmoede; Floradix Kruidenelixer. Dus als je bloedarmoede hebt en je kan de ijzertabletten niet verdragen, dan kan dit een heel goed alternatief zijn. Babykamer: Als je de babykamer nog niet gekocht (of geleend) hebt, dan is het nu echt de hoogste tijd om hier achteraan te gaan. Eigenlijk moet je met 30 weken alles gereed hebben voor de baby. Veel babywinkels hebben een lange levertijd, moet je nu je spullen nog gaan uitzoeken, dan ben je eigenlijk al te laat.