Week 21

 

21 weken zwanger De Baby: De tandknoppen voor de volwassen tanden vormen zich nu achter de knoppen van de melktanden. De knoppen voor de melktanden waren al eerder gevormd. De huid is inmiddels niet doorzichtig meer. Er worden witte bloedlichaampjes gemaakt die belangrijk zijn voor het afweersysteem. De longen blijven zich verder ontwikkelen, maar voordat ze zo ver zijn dat ze zuurstof kunnen opnemen en koolzuur kunnen uitscheiden, moet er nog heel veel gebeuren. De baby krijgt zijn zuurstof en voeding tot aan de geboorte via de navelstreng. De kleine gaat steeds meer en fanatieker bewegen. Hij maakt wel 200 tot 300 bewegingen per dag. Toch voel je die lang niet allemaal en als het je eerste kindje is voel je hem misschien helemaal nog niet. Vanaf nu begint het gehoor van de baby te werken, hij kan dus gaan reageren op harde geluiden. Soms kan je merken dat de baby bepaalde geluiden niet prettig vindt, hij gaat dan protesteren door flink te gaan bewegen. Maar je kan je baby ook gaan wennen aan allerlei geluiden, bijvoorbeeld de stem van papa en bepaalde muziek. Er zijn aanwijzingen dat baby's na de geboorte rustig worden als ze muziek horen die ze in de baarmoeder ook hebben gehoord. Toch zal je baby niet alle muziek prettig vinden. Je merkt of de baby de muziek prettig vindt als hij er rustig van wordt. Zet je muziek op en de baby wordt juist heel druk, dan vindt hij die muziek dus niet zo prettig. Jij: Je ziet je buik bij wijze van spreken groeien. Na de 20e week ontstaat er meestal een groeispurt. Misschien zag je tot nu toe nog niet zo heel veel van de zwangerschap (als het je eerste kindje is), nu zie je de buik dikker worden. Eindelijk kun je pronken. Waarschijnlijk draag je al positiekleding, maar als dat niet zo is zul je er nu toch echt aan moeten geloven. Draag je gewone kleding niet langer als ze niet meer comfortabel zit, afknelling is niet goed voor de bloedcirculatie. Door de groei van de baarmoeder komen je darmen steeds meer in de knel te zitten. Bovendien zijn de darmen in de zwangerschap al lui door het zwangerschapshormoon. Hierdoor hebben veel vrouwen last van obstipatie (moeilijke stoelgang). Probeer minimaal 2 liter per dag te drinken en bijvoorkeur in de vorm van water. Limonade en vruchtensap zorgen er weer voor dat je veel te veel groeit. Verder is het belangrijk dat je vezelrijk eet. Dus liefst volkorenbrood, veel rauwe groenten en vers fruit. Muesli en andere graanontbijten zijn erg goed. Heb je erg last van verstopping probeer dan 's avonds voor het naar bed gaan een glas verse sinaasappelsap te drinken en 's morgens, een half uur voordat je iets anders eet of drinkt, een glas warm water. Bewegen helpt natuurlijk ook, probeer dagelijks een wandeling te maken van minimaal een half uur. Tip voor de partner: Als jullie niet getrouwd zijn is het nu tijd om na te denken over het kind erkennen. Als je wilt dat het kind geregistreerd wordt als jouw kind dan moet je dit bijvoorkeur in de zwangerschap regelen. Je kunt hiervoor, samen met je partner, naar het gemeentehuis gaan. Je partner moet mee omdat zij ermee akkoord moet gaan dat het kind als jouw kind geregistreerd wordt. Buiten het erkennen van je kind moet ook het ouderlijk gezag nog worden geregeld. Bij getrouwde stellen is de man automatisch de wettige vader en heeft automatisch ouderlijk gezag, maar bij samenwonenden is dit dus niet zo. Ouderlijk gezag kun je pas aanvragen na de geboorte, dit doe je niet bij de gemeente maar bij het kantongerecht.